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var body_8289639='孩子考前很焦虑，我该怎么办？
文//红月
儿子今年上初二了，一直以来，在学习上很自觉很努力也很用功，几乎每晚都在11点多睡觉，除了做完学校的家庭作业，自己还要加强复习巩固的练习。对于儿子这样的学习方式和态度，我很放心，也很自豪，因为，他不像别的孩子那样需要家长苦口婆心的在是否努力学习上费心。
可是，这个学期以来，小测验多了起来，以前孩子每次面对考试也有胆怯心理，我总是鼓励他，努力使他放下包袱。可是面对太多的测验和不尽人意的成绩，孩子的抱怨多了，也更加焦躁不安了，他总是和前后坐的同学比较，说平时不如自己的同学都考好了，而自觉怎么考不好了呢，是不是自己很笨呢？甚至，在自己的小屋子里摔书包、打自己的头。
有一次，一个小测验竟然让他失眠到午夜，孩子痛苦的叹息和拍打头的声音惊醒了我，看着他这样的心理和行为，我的心万般的疼惜，这个时候，是不能责怪也不能抱怨的，儿子虽然已经大了（个头比我还高好多），可是毕竟还是孩子，需要母亲更多的关爱，妈妈的呵护才能让孩子感到安全，感到亲切和温暖，我起身躺在儿子身边，抓紧他的手，轻轻抚摸着他的头，轻轻的和他说话，试图能够缓解他的不安情绪，我告诉他：成绩是其次的，过程很重要，只要我们努力了，不要管结果如何，即使你考的不好，妈妈也不会责怪你。
慢慢的他睡着了，可是我的心里却很难受，呼吸都似乎很困难了，孩子的焦虑让我非常不安，我觉得在孩子成长的路上，心态比成绩更重要，心态影响一生，渴望我的孩子能够拥有良好的心态，其次才是成绩。教育体制逼得家长及孩子都在为成绩拼一把，是一种悲哀，看孩子每日那么辛苦，心里很疼惜，可是却又很无奈。
反思自己其实是很矛盾的，成绩很担心，心态也很担心，最后造成了在实践中一些矛盾的做法，同时来自外界的压力，使孩子也很累，问题不会一天就解决，我试图学习着，怎样才能做的更科学更合理。
在这个过程中，看到了老马的一篇书摘 《马斯洛关于年轻人的一些话》，我也转帖到博客了，没事的时候会去仔细的看看，其中第12条让我深受启发。
（12）区分手段与目的。自我实现者的行为几乎总是表现出手段与目的界限。一般说来，他们强调目的，而手段必须从属于目的。自我实现者常常将普通人看成是达到目的的手段(当作是目的，把手段当作目的)，把活动经历当作目的本身，因而比常人更能体验到活动本身的乐趣。
把活动经历当作目的本身，因而比常人更能体验到活动本身的乐趣。我的理解，学习是一种脑力活动，在学习过程中，如何能够感到愉悦和快乐，如何能够把学习当作是一件快乐的事去做呢？那么，就要追问学习的目的是什么，它绝对不是考试和高分！学习的目的是学习一种经验，一些知识，以及学习过程中所要调动和实施的方法，反复锻炼和表现出来的一种能力。
比如，孩子做错一道题，解题方法没有问题，只是在计算过程中错了一个小数点，这不是智商问题，而是能力问题，细心不够导致错误，我把细心看成是能力的一个方面也许有失偏颇，但是，结合我们的工作，如果给领导的讲话稿里错了一个字，这个字恰恰是最关键的一个字，那么领导现场的尴尬，导致的结果必定是对个人能力的怀疑和指责。同时，我们还看到一本畅销书的名字是《细节决定成败》，书中列举了很多关于细节决定成败的例子。所以，我把细心（细节）也看成是能力的一个方面。因此，我认为更要注重培养孩子在学习中的自主能力。
把活动经历当作目的本身。学习的目的是学习一种经验，一些知识，以及学习过程中所要调动和实施的方法，反复锻炼和表现出来的一种能力。如此，可以说学习的目的就是为了掌握诸多能力，使自己的心智更加聪慧，处理问题更加得心应手。这样，在学习过程中更多的是体验一种挑战，以及学习掌握能力的方法。尝试体会掌握一种能力后所带来的成就感和快乐。
基于这样的认识，我开始重新审视自己以往的教育方法，其中有很多误区，比如学习目的是考好成绩，学习过程是辛苦的等等，这样无形中给孩子的心理上灌输的是：学习是件苦差事，考试好坏影响自己的形象等等。反思让我大吃一惊，自己原来就是让孩子感受到压力的一个方面。那么，如何改变这种状况呢？
有了以上的认识，我又看了尘埃的帖子和博客，看到尘埃对孩子教育的耐心细心爱心，以及她独特的视角，独特的观察力，独特的方式方法，让我受益匪浅，顿悟中也面临许多问题，内心非常感谢尘埃为我专门写文分析。因为儿子考试时间安排的原因，我带他来单位，我们交谈了许多，他的说法就是感觉考试很有压力，我让他看了尘埃为我写的帖子，孩子边看边点头，笑着说：这个阿姨说到我心里了，我不想那么焦虑，可是我怕考不好大家会笑话我。”
“那么，妈妈帮你改变好吗？咱们不要谈论成绩，我也不问成绩的好坏，我只问你学习中是否努力了，是否学到了一种方法，是否学到了一种新鲜的知识，是否解决了一些以前有疑惑的问题，是否在解答了一道难题后有一种快乐和开心的感觉，我们慢慢做，好吗？”
我知道问题不能靠一次谈话就能解决，需要时间，需要耐心，需要方法，需要科学合理，我会努力做，做孩子的妈妈和朋友。
我也十分渴望尘埃能够在百忙中继续给我帮助，渴望朋友继续给我支持。
因为，我爱我的孩子，我希望他成长为身心健康的有实力的人。
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