var ancestorid_6742442='6742442';
var isauth_6742442='1';
var istop_6742442='0';
var iselite_6742442='0';
var iscommend_6742442='0';
var islock_6742442='0';
var title_6742442='★★★一直在努力地让自己完美，附：使用心得！！！';
var body_6742442='由于工作的原因，几乎很少很少逛街。每天要对着电脑，每天泡KTV，每天吃夜宵，每天晚上基本上近2点才上床睡觉，有时候觉得自己好神！没有睡美容觉，眼睛都不会长眼圈，但是那个眼袋真的是让人很痛苦！！！<br>个人的小资料<br>身高：159公分（很让人头疼的身高，就差那么一厘米，就奔160了）<br>体重：86斤（能瘦则瘦吧）<br><br>第一次发心得贴，我的文笔很烂，大家将就将就哈！<br><br>先说说体重吧，有句话说道：越减越肥！那真的是越减越肥啊！<br>大学的时候，周围的一班朋友无时无刻不把减肥的当作永久的话题！曾经我最好的朋友就天天泡SOHU论坛，论坛里的减肥方法真的是五花八门，什么三日苹果法，黑米粥减肥法，跳绳减肥法，还有一些JMS写的减肥计划等等等等。。。。<br><br>我依依分解<br>1.三日苹果法&nbsp;&nbsp;X&nbsp;<br>这个方法真的不可行！！！虽说一天一个苹果，医生远离我，可是那也是要在肚子饱饱的睛况下嘛。每天只吃苹果根本满足不了我们的营养需求哦！<br>该方法我一朋友试过，该女子微胖，吃了三天苹果，嘿~~~还真神，肚子果真还真瘦瘪下去了呢！三天后，那久日未粘的米饭啊~~~真是那个香喷喷啊！看她那狼吞虎咽的样子，我的汗是一把又一把。想想也是，三天的肚子基本上是空的，能经得起米饭的诱惑嘛？（有毅力者除外，我实在不行）<br><br>2.黑米粥，补血效果很好！但是用来减肥，与上是通病，营养跟不上啦！<br><br>3.跳绳减肥法<br>我试过，只有一个词形容，好累~~~~~~（原谅我的懒惰）整整坚持了一个星期，最后的效果就是，小腿粗壮了！我也按照说明，跳完后要按摩，要么我按的方法错了，要么就是真的对我没效果！<br>其实跳绳还是一个很不错的运动。研究证实：跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合征等多种症病。对哺乳期和绝经期妇女来说，跳绳还兼有放松情绪的积极作用，因而也有利于女性的心理健康。<br>所以。。。姑娘们！！让我们跳起来吧~~~<br><br>4.每天看到某些姑娘们减肥计划书，我就眼花！<br>要用微量来形容她们一天的食物，何必要虐待咱们的胃？<br><br>有一个办法，我觉得很有效果，论坛上曾经有位姑娘也提过<br>那就是，铛铛铛铛。。<br>早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐<br>限早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少&nbsp;<br>这个大家肯定都知道，简单就是居家必备的好秘决！<br>还有：碳水化合物别与含蛋白质的食物一起吃，其实偶尔一起吃也无防，只要吃得太开心就好了。（好的心态才是皮肤好的王道！！！）<br><br>★以前在外地晚上喝稀饭吃馒头夹辣椒的日子很怀念~~那时我才76斤，瘦得我有点后怕。。。辣椒内含辣椒碱，有助于燃烧脂肪！还有丰富的维他命C和搞氧化功效！那段期间是我成年后皮肤最好，身材最好的时候！<br>有些姑娘吃了辣椒觉得很刺激胃。可以喝点牛奶来缓和辣椒碱的味觉刺激<br><br>接下来俺讲讲自己用过的护肤品<br><br>眼睛是人的心灵之窗，所以每天花在眼睛上的功夫要比其它部位多出好几倍<br>西班牙原装进口BYA睫毛增长胶囊(增长液)&nbsp;<br>我想肯定很多姑娘一定也用过，这个个人觉得还是有那么点效果，睫毛确定变得很健康！亮亮的，下睫毛长得比较明显！<br><table><tr><td><div><a target=\"_blank\" href=\"http://s.click.alimama.com/a/qX1b4FoFcFU%3D-11482280\" style=\"width: 80px; margin:0px;padding:0px;height: 80px; overflow:hidden;\"><img style=\"margin:0px;border:none;\" src=\"http://img03.taobaocdn.com/bao/uploaded/i3/T1_AJXXaLCY0z1upjX.jpg_sum.jpg\" alt="图片来源：\http://img03.taobaocdn.com/bao/uploaded/i3/T1_AJXXaLCY0z1upjX.jpg_sum.jpg\" onload="if(this.width>img_maxwidth) {this.resized=true; this.width=img_maxwidth;}" ><br><A href=\http://img03.taobaocdn.com/bao/uploaded/i3/T1_AJXXaLCY0z1upjX.jpg_sum.jpg\ target=_blank><font color=red>查看原图 来源：\http://img03.taobaocdn.com/bao/uploaded/i3/T1_AJXXaLCY0z1upjX.jpg_sum.jpg\</font></a><br><br></a></div><div></div></td></tr><tr><td><span style=\"margin:5px;line-height:22px;color:#CC0000;\">4.09元</span></td></tr><tr><td><a target=\"_blank\" href=\"http://s.click.alimama.com/a/qX1b4FoFcFU%3D-11482280\" style=\"float:none;\" ><img style=\"float:none;border:none\" name=\"\" align=\"middle\" src=\"http://taoke.alimama.com/images/cps/fgetccode_btn.gif\" alt="图片来源：\http://taoke.alimama.com/images/cps/fgetccode_btn.gif\" onload="if(this.width>img_maxwidth) {this.resized=true; this.width=img_maxwidth;}" ><br><A href=\http://taoke.alimama.com/images/cps/fgetccode_btn.gif\ target=_blank><font color=red>查看原图 来源：\http://taoke.alimama.com/images/cps/fgetccode_btn.gif\</font></a><br><br></td></td></tr></table><br><br><table><tr><td><div><a target=\"_blank\" href=\"http://s.click.alimama.com/a/qX1XqbImy5w%3D-11482280\" style=\"width: 80px; margin:0px;padding:0px;height: 80px; overflow:hidden;\"><img style=\"margin:0px;border:none;\" src=\"http://img01.taobaocdn.com/bao/uploaded/i1/T10nlXXg4fXXbtLBLX_p.jpg_sum.jpg\" alt="图片来源：\http://img01.taobaocdn.com/bao/uploaded/i1/T10nlXXg4fXXbtLBLX_p.jpg_sum.jpg\" onload="if(this.width>img_maxwidth) {this.resized=true; this.width=img_maxwidth;}" ><br><A href=\http://img01.taobaocdn.com/bao/uploaded/i1/T10nlXXg4fXXbtLBLX_p.jpg_sum.jpg\ target=_blank><font color=red>查看原图 来源：\http://img01.taobaocdn.com/bao/uploaded/i1/T10nlXXg4fXXbtLBLX_p.jpg_sum.jpg\</font></a><br><br></a></div><div></div></td></tr><tr><td><span style=\"margin:5px;line-height:22px;color:#CC0000;\">4.5元</span></td></tr><tr><td><a target=\"_blank\" href=\"http://s.click.alimama.com/a/qX1XqbImy5w%3D-11482280\" style=\"float:none;\" ><img style=\"float:none;border:none\" name=\"\" align=\"middle\" src=\"http://taoke.alimama.com/images/cps/fgetccode_btn.gif\" alt="图片来源：\http://taoke.alimama.com/images/cps/fgetccode_btn.gif\" onload="if(this.width>img_maxwidth) {this.resized=true; this.width=img_maxwidth;}" ><br><A href=\http://taoke.alimama.com/images/cps/fgetccode_btn.gif\ target=_blank><font color=red>查看原图 来源：\http://taoke.alimama.com/images/cps/fgetccode_btn.gif\</font></a><br><br></td></td></tr></table><br><br>The&nbsp;Face&nbsp;Shop&nbsp;睫毛增长液(植物精华）<br><br>说实话，这个我用了，没啥效果。它的刷头很硬，刷到睫毛的时候眼睑有点痛。<br>但是我朋友用竟然也有那么点点效果，只能说因人而异了！<br><table><tr><td><div><a target=\"_blank\" href=\"http://s.click.alimama.com/a/qX1b4k1LeSU%3D-11482280\" style=\"width: 80px; margin:0px;padding:0px;height: 80px; overflow:hidden;\"><img style=\"margin:0px;border:none;\" src=\"http://img04.taobaocdn.com/bao/uploaded/i4/T1x.dXXbXaUgzskRI1_041918.jpg_sum.jpg\" alt="图片来源：\http://img04.taobaocdn.com/bao/uploaded/i4/T1x.dXXbXaUgzskRI1_041918.jpg_sum.jpg\" onload="if(this.width>img_maxwidth) {this.resized=true; this.width=img_maxwidth;}" ><br><A href=\http://img04.taobaocdn.com/bao/uploaded/i4/T1x.dXXbXaUgzskRI1_041918.jpg_sum.jpg\ target=_blank><font color=red>查看原图 来源：\http://img04.taobaocdn.com/bao/uploaded/i4/T1x.dXXbXaUgzskRI1_041918.jpg_sum.jpg\</font></a><br><br></a></div><div></div></td><td>&nbsp;<span style=\"font-weight:600;margin:5px;line-height:30px;color:#CC0000;\">17.5元</span>&nbsp;</td><br><td><a target=\"_blank\"href=\"http://s.click.alimama.com/a/qX1b4k1LeSU%3D-11482280\"><img name=\"\" style=\"margin:0px; pandding:0px;line-height:24px;vertical-align: text-bottom;border:none;\" src=\"http://taoke.alimama.com/images/cps/fgetccode_btn.gif\" alt="图片来源：\http://taoke.alimama.com/images/cps/fgetccode_btn.gif\" onload="if(this.width>img_maxwidth) {this.resized=true; this.width=img_maxwidth;}" ><br><A href=\http://taoke.alimama.com/images/cps/fgetccode_btn.gif\ target=_blank><font color=red>查看原图 来源：\http://taoke.alimama.com/images/cps/fgetccode_btn.gif\</font></a><br><br></a></td></tr></table><br><br>L\&#039;oreal/欧莱雅&nbsp;清润全日保湿水精华<br><br>这个真的是物美价廉啊~~想必大家也用过的吧。果冻状的着哩，只需一点点，就很水很水。以我老妹和同学的话来说：有点刺刺的，之后吸收很快。嘴巴的周围再也不会起皮了。（刺刺的是因为肌肤缺水，得瞬间补水的原因）<br><br><br><table><tr><td><div><a target=\"_blank\" href=\"http://s.click.alimama.com/a/qX1XqbItyAw%3D-11482280\" style=\"width: 80px; margin:0px;padding:0px;height: 80px; overflow:hidden;\"><img style=\"margin:0px;border:none;\" src=\"http://img02.taobaocdn.com/bao/uploaded/i2/T1YoXXXdN6SEAl9Do4_054243.jpg_sum.jpg\" alt="图片来源：\http://img02.taobaocdn.com/bao/uploaded/i2/T1YoXXXdN6SEAl9Do4_054243.jpg_sum.jpg\" onload="if(this.width>img_maxwidth) {this.resized=true; this.width=img_maxwidth;}" ><br><A href=\http://img02.taobaocdn.com/bao/uploaded/i2/T1YoXXXdN6SEAl9Do4_054243.jpg_sum.jpg\ target=_blank><font color=red>查看原图 来源：\http://img02.taobaocdn.com/bao/uploaded/i2/T1YoXXXdN6SEAl9Do4_054243.jpg_sum.jpg\</font></a><br><br></a></div><div></div></td><td>&nbsp;<span style=\"font-weight:600;margin:5px;line-height:30px;color:#CC0000;\">82.0元</span>&nbsp;</td><br><td><a target=\"_blank\"href=\"http://s.click.alimama.com/a/qX1XqbItyAw%3D-11482280\"><img name=\"\" style=\"margin:0px; pandding:0px;line-height:24px;vertical-align: text-bottom;border:none;\" src=\"http://taoke.alimama.com/images/cps/fgetccode_btn.gif\" alt="图片来源：\http://taoke.alimama.com/images/cps/fgetccode_btn.gif\" onload="if(this.width>img_maxwidth) {this.resized=true; this.width=img_maxwidth;}" ><br><A href=\http://taoke.alimama.com/images/cps/fgetccode_btn.gif\ target=_blank><font color=red>查看原图 来源：\http://taoke.alimama.com/images/cps/fgetccode_btn.gif\</font></a><br><br></a></td></tr></table><br><br>雅顿VC美白胶囊<br><br>一直觉得很奇怪，雅顿的胶囊系列明明是100％的油态物质，为什么用在脸上没有一点粘腻感，吸收特别快，而且脸很嫩滑。防是看到VC的，我全部都在晚上的时候使用。效果还不错，我想我会一直使用下去！<br><br><table><tr><td><div><a target=\"_blank\" href=\"http://s.click.alimama.com/a/qX1aIwCIHZs%3D-11482280\" style=\"width: 80px; margin:0px;padding:0px;height: 80px; overflow:hidden;\"><img style=\"margin:0px;border:none;\" src=\"http://img05.taobaocdn.com/bao/uploaded/i5/T1VNlaXi5b3dztLBLX_p.jpg_sum.jpg\" alt="图片来源：\http://img05.taobaocdn.com/bao/uploaded/i5/T1VNlaXi5b3dztLBLX_p.jpg_sum.jpg\" onload="if(this.width>img_maxwidth) {this.resized=true; this.width=img_maxwidth;}" ><br><A href=\http://img05.taobaocdn.com/bao/uploaded/i5/T1VNlaXi5b3dztLBLX_p.jpg_sum.jpg\ target=_blank><font color=red>查看原图 来源：\http://img05.taobaocdn.com/bao/uploaded/i5/T1VNlaXi5b3dztLBLX_p.jpg_sum.jpg\</font></a><br><br></a></div><div></div></td><td>&nbsp;<span style=\"font-weight:600;margin:5px;line-height:30px;color:#CC0000;\">180.0元</span>&nbsp;</td><br><td><a target=\"_blank\"href=\"http://s.click.alimama.com/a/qX1aIwCIHZs%3D-11482280\"><img name=\"\" style=\"margin:0px; pandding:0px;line-height:24px;vertical-align: text-bottom;border:none;\" src=\"http://taoke.alimama.com/images/cps/fgetccode_btn.gif\" alt="图片来源：\http://taoke.alimama.com/images/cps/fgetccode_btn.gif\" onload="if(this.width>img_maxwidth) {this.resized=true; this.width=img_maxwidth;}" ><br><A href=\http://taoke.alimama.com/images/cps/fgetccode_btn.gif\ target=_blank><font color=red>查看原图 来源：\http://taoke.alimama.com/images/cps/fgetccode_btn.gif\</font></a><br><br></a></td></tr></table><br>&nbsp;&nbsp;<br><br>婵真洗面奶200g&nbsp;银杏系列<br><br>我就冲着论坛选举的洁面冠军这个称号才下手的。确实很容易起泡沫，很细腻，绵绵的，很干净！貌似有美白的效果<br><br><table><tr><td><div><a target=\"_blank\" href=\"http://s.click.alimama.com/a/qX1XqbC%2FDvQ%3D-11482280\" style=\"width: 80px; margin:0px;padding:0px;height: 80px; overflow:hidden;\"><img style=\"margin:0px;border:none;\" src=\"http://img05.taobaocdn.com/bao/uploaded/i2/20070825/150/T1qvlaXjzOZ0z1upjX.jpg_sum.jpg\" alt="图片来源：\http://img05.taobaocdn.com/bao/uploaded/i2/20070825/150/T1qvlaXjzOZ0z1upjX.jpg_sum.jpg\" onload="if(this.width>img_maxwidth) {this.resized=true; this.width=img_maxwidth;}" ><br><A href=\http://img05.taobaocdn.com/bao/uploaded/i2/20070825/150/T1qvlaXjzOZ0z1upjX.jpg_sum.jpg\ target=_blank><font color=red>查看原图 来源：\http://img05.taobaocdn.com/bao/uploaded/i2/20070825/150/T1qvlaXjzOZ0z1upjX.jpg_sum.jpg\</font></a><br><br></a></div><div></div></td></tr><tr><td><span style=\"margin:5px;line-height:22px;color:#CC0000;\">43.0元</span></td></tr><tr><td><a target=\"_blank\" href=\"http://s.click.alimama.com/a/qX1XqbC%2FDvQ%3D-11482280\" style=\"float:none;\" ><img style=\"float:none;border:none\" name=\"\" align=\"middle\" src=\"http://taoke.alimama.com/images/cps/fgetccode_btn.gif\" alt="图片来源：\http://taoke.alimama.com/images/cps/fgetccode_btn.gif\" onload="if(this.width>img_maxwidth) {this.resized=true; this.width=img_maxwidth;}" ><br><A href=\http://taoke.alimama.com/images/cps/fgetccode_btn.gif\ target=_blank><font color=red>查看原图 来源：\http://taoke.alimama.com/images/cps/fgetccode_btn.gif\</font></a><br><br></td></td></tr></table><br><br><br>●●●●●大家要是有什么好的介绍或秘决，一定要大方地拿出来一起分享哈！！！●●●●●</a></a></a><br>';
var body1_6742442='';
var sign_6742442='<a href=http://love.club.sohu.com/ target=_blank><img src=http://js3.club.sohu.net/indeximages/63/25e1e452a6e3d3525ab42300b9f47863.jpg></a>';
var cn_6742442='52jeje@sohu';
var nickname_6742442='№bodys&nbsp;Fool';
var inputdate_6742442='2008-07-26 19:47:56';
var mobile_6742442='1';
var Upassportid_6742442='52jeje@sohu.com';
var Usex_6742442='2';
var Uartn_6742442='211';
var Ueliten_6742442='0';
var Ucommn_6742442='0';
var Uloginn_6742442='258';
var Ulinet_6742442='7341';
var Uscore_6742442='1307';
var Upower_6742442='140';
var Ulevel_6742442='3';
var Urole_6742442='30';
var Uwenji_6742442='';
var isretain_6742442='0';
var islianzai_6742442='0';
var Uavatar_6742442='1';
var avatartype_6742442='jpg';
var avatarstr_6742442='a/f7';
var Uawatarkey_6742442='7e77e250';