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很荣幸被小希邀请做这一期的护肤达人，现在仍然处于激动情绪中….:)
偶是80年生人，现在皮肤状况：混合小油，两颊干，薄，敏感。有几颗晒斑。没有黑头，没有粉刺，痘痘也很少光顾。
两年前皮肤属于暗黄那一类的，而且经常有粉刺，生理期会在下巴上迅猛地冒出来几颗痘痘。经过努力调理，现在皮肤属于黄种人当中的白人啦，因为现在买衣服别人都会说，你皮肤白穿什么都好看之类的话，这样的话在两年前是基本没听到过的。而且现在最喜欢做的事就是对着镜子看自己的脸，有点自恋西西:)
这一切都归功于美容护肤版块哦，相信大家也有同感。在这里学到了好多美容知识，也交到了很多朋友。这里就像夜晚的霓虹灯，总是给人一种温馨的感觉。
对于敏感皮肤的MM，偶有几点建议：
1，洗脸：只在T区用洗面奶，两颊不用，因为两颊皮肤最薄，如果再去角质，深层清洁的话，无疑是雪上加霜，即使是最柔和的洗面奶，也不要每天都在脸蛋用，最多一周用两次。可以在每次洗过脸之后，用化妆棉沾柔肤水再认真做一次清洁，脸上也就干净了。
2，手法很重要，无论是洗脸还是擦护肤品，都要按照一定的顺序来做，相信大家比我还清楚吧，这是个日积月累的习惯，只要坚持，你的皮肤松驰的速度就会慢上好几年甚至十年。偶鼻子旁边的表情纹就是被偶按走的。
3，日常护肤品的选择，尽量选择柔和不刺激的，美白的护肤品的确是有效的，但是过敏期间最好停用。也不建议用脱敏类的护肤品，因为这些东西很大程度上都是有依赖性的。彩妆也是尽量少用。
适合自己的才是最好的，即使是同一肤质的人，用同一种护肤品，效果也不会一样的。甲之熊掌乙之砒霜，就是这个道理。
4，过敏发生时，不要着急，因为如果心情不好，也会加重病情的。做好保湿和防晒就可以了，皮肤自身有修复能力，只要不再刺激它，两三天就会好转的。做补水面膜也是比较有效的措施。情况严重时要去看医生，药膏可以用，但是好转后要马上停掉，因为这类药膏都是含有激素的。
偶第一次过敏时，有人推荐用维肤膏，用了这个好得确实很快，持续用了大概两三支，用过药膏的皮肤后来都出现黑色沉积了，一年后才消失的，现在想想真的可怕。
5，如果你的皮肤不够健康，那么就不要把自己的脸当试验田，慎用自制的护肤品，有时皮肤不好都是被你自己折腾的啦。像什么水果面膜之类的，很多水果中都有果酸，而且不容易被皮肤吸收，所以还是别惹它了。
偶永远也忘不了刚来论坛时把自己的脸当试验田，做了一次苦瓜面膜，脸红肿了好几个小时，那种情况，哭都来不及的。
6，远离辛辣刺激的食物，多吃些清淡的水果，蔬菜
7，运动，每天给自己半个小时的时间，散步也好，让自己出一身汗也好，不仅能让你保持好身材，更能提高免疫力，给自己的健康增加筹码。让自己更加青春有活力。
好象比较罗嗦呢，吼吼~所谓经验来源于吃亏，希望偶的经验能帮助一些受伤的人：）
下面说说偶用的一些护肤品，美女们可以有针对性地参考一下：
主打国货，因为国货一般都比较滋润温和。
1，水水：昭贵芦荟汁+上药珍珠粉（口碑好的珍珠粉还有：京润，海润，长生鸟，越翠，娇伶等等）
2，面霜：
*§*郁美净鲜奶霜，这个晚上用。感觉挺养皮肤的。
说明：内含鲜奶、保湿因子及丰富的维生素含量，及时补充皮肤中的养分，滋润营养肌肤，润滑不腻，适合于各类型皮肤使用，四季皆宜
*§*京润生态靓白霜，败这个不是为了美白，只是因为用这个的话防晒霜也省了，说明上写的是具有防晒效果的，具体如何还不知道，因为基本不出门，与阳光亲密接触的机会不多。
说明：每天使用，取适量涂于面部或颈部，轻轻按摩至吸收。
天然、温和、防紫外线、高效美白抗衰老.
a、１００％珍珠活体保鲜导入，有效美白淡斑，保湿抗衰老，修复岁月痕迹，让肌肤回复健康光彩，倍显青春活力。
b、反射ＵＶＢ／ＵＶＡ，有效防止紫外线伤害：反射ＵＶＢ／ＵＶＡ，有效防护紫外线损害。
c、天然、温和、高效美白，２８天回复润白肌肤。
d、２４小时动态保湿平衡，让肌肤滋润一整天。
适合肤质：适用于中、干性皮肤
*§*京润的保湿霜，非常清透，而且是介于乳液和霜之间的质地，滋润不油腻。
*§*京润的修复精华乳，这个除了味道有点香，效果是非常好的，偶给BF用了之后，他的皮肤明显光泽细腻了。天热时用它会是很好的选择。
这两个都是送的小样，正品值得购买。
3，眼霜：京润珍珠眼霜，百分百骨胶原眼霜，欧香雪靓银植物眼霜。
这几个基本是混着用的，滋润保湿是够用了，眼下的脂肪粒也被涂掉了，但是不知道到底是哪一个环节的作用。欧香雪的眼霜，是仿普兰娜家的，单用保湿时间不持久的。
京润眼霜：
1、洁肤后，敷上眼膜并贴紧，20分钟后揭去，用手指打圈按摩1分钟后洗净。配合珍珠眼霜使用效果更佳。
2、一天一贴或根据眼部疲劳情况随时使用。持续使用效果更佳，2盒为一周期。
迅速缓解眼部疲劳、眼袋及黑眼圈，提升眼肌活力，抗皱。
a、蕴含丰富的珍珠水解液、多种维他命及银杏、当归等多种名贵重要提取液，迅速补充并持久释放眼部所需养分，赋予眼部肌肤新的活力。
b、提高眼部胶原蛋白和弹性纤维的含量，重建眼肌弹性。
c、促进眼肌细胞新陈代谢，提升和紧致肌肤，消除眼袋。
d、清凉舒爽，迅速缓解眼部疲劳、眼部酸痛，有效消除眼部红血丝。
适用对象：各种肤质。
欧香雪靓银植物眼霜：
主要成分及功效:本品含活性银，人参，金雀花，月见草等植物提取物，可完美滋润营养眼部肌肤，调节皮脂分泌，防止眼部脂肪粒的生成，保持眼部四周肌肤的水分，恢复其弹性，防止并减少眼袋，黑眼圈和皱纹的出现。
净含量：30克
眼膜：
*§*京润珍珠的草本眼膜，这个精华比较少，而且是全眼式的，只觉得凉丝丝的，效果未知。
1、洁肤后，敷上眼膜并贴紧，20分钟后揭去，用手指打圈按摩1分钟后洗净。配合珍珠眼霜使用效果更佳。
2、一天一贴或根据眼部疲劳情况随时使用。持续使用效果更佳，2盒为一周期。
迅速缓解眼部疲劳、眼袋及黑眼圈，提升眼肌活力，抗皱。
a、蕴含丰富的珍珠水解液、多种维他命及银杏、当归等多种名贵重要提取液，迅速补充并持久释放眼部所需养分，赋予眼部肌肤新的活力。
b、提高眼部胶原蛋白和弹性纤维的含量，重建眼肌弹性。
c、促进眼肌细胞新陈代谢，提升和紧致肌肤，消除眼袋。
d、清凉舒爽，迅速缓解眼部疲劳、眼部酸痛，有效消除眼部红血丝。
适用对象：各种肤质。
*§*自然堂的眼膜，这个滋润度很好，吸收也快，还可以当眼霜用。
说明：成 份：天然维他命E、果仁油、透明质酸、氨基酸NMF50、活肽
因子
作 用：为特别脆弱部位研制的局部用膜，能立即湿润并活化眼
部肌肤的新陈代谢，用做修护护理和日常护理，能明显
改善眼部多纹，眼袋现象。
用 法：晚间洁面后，在眼周及口周敷5至10分钟轻轻擦去。每
周使用2-3次，配合舒缓眼霜或瞬间抚平眼胶或眼袋黑
眼圈精华使用效果更佳。
*§*安尚秀眼膜，这个保湿效果很不错，只是现在比较反感日韩护肤品，没再买了。
*§*有时候会用脱脂棉沾芦荟汁做眼膜，也挺舒服噢。没觉得比买的眼膜差。
偶觉得眼部护理产品都是用来预防的，缺水纹只要得到及时的护理，绝对能够解决，但是真正的皱纹，任何眼霜也起不了根本作用。
4，面膜：*§*鲜汁+珍珠粉，隔天一次，效果非常不错，保湿美白，还可以去痘印。
昭贵芦荟汁
珍珠粉
*§*自然堂的氨基酸面膜，也非常温和，效果能持续两天左右
规格：110g
成 份：深海矿泥、海藻粉、水溶性胶原蛋白、茶树油、金缕梅精华、氨基酸-50
作 用：蕴含20余种微量元素，具有深层滋养、补水和美白功效。能将毛孔内的污垢、老化角质、黑头等杂质清除，使肌肤更净白。从深海鱼籽中提取的水溶性胶原蛋白精华，为肌肤提供充足的养分，重建皮肤组织的弹性，改善多纹、干涩、黯淡和缺少弹性的肌肤。持续使用可明显改善皮肤不美观状态，令肌肤呈现白里透红的健康肤色。
用 法：洁面后取适量均匀的涂于全面部，15分钟后洗去。若先
用出水芙蓉按摩霜然后再使用本品效果更佳。每周使用
1至2次。
*§*佰草集的新七白，这个是有效果的，但是有点刺激，敏感MM还是不要用了。而且偶觉得隔一天做一次的频率太高了。
说明：适宜人群：适合所有肤质。
用法：洁肤后，取适量（两粒葡萄大小，约6g），轻柔均匀地涂抹于面部，轻轻按摩片刻，停留大约10分钟，再以温水洗净,每周使用3-4次。
功效：蕴涵白术、白茯苓、白芍、白芨等七种中草药萃集而成的“新七白”精华，质地温和细腻，能迅速渗透入肌肤，改善皮下微循环，促进细胞新陈代谢，去除老化角质，全面修护肤色不均，令肌肤美白细腻、宛若凝脂
现在用的护肤品就是这些，应该也是长期用下去的东东了吧。毕竟也是慢慢选择的结果，呵呵。
偶一直对珍珠的护肤品情有独钟，以前是因为没有找到京润的专柜，所以也乱跟风了一阵。
雅芳的东东，偶现在只用迷你系列的面膜，其它都停用了，用它家的东东，皮肤有变薄的嫌疑。
另外颐莲这个牌子也不错，它家的面霜和手霜都比较补水，不油腻。曾在过敏时用它家的抗皱晚霜涂厚厚一层，第二天皮肤就恢复得差不多了。
好皮肤离不开好的饮食习惯，药补不如食补，这是尽人皆知的道理吧？
*§*每天早上一杯蜂蜜水，一碗杂粮粥，懒人就牛奶冲麦片吧，总之早餐一定要吃，偶就不废话了。另外每天两到三个水果，切记不可多吃，多吃反而会伤脾胃，导致便秘。可以周一吃苹果和香蕉，周二吃猕猴桃和柚子，类似的搭配。
*§*午餐和晚餐最好搭配三种或三种以上颜色的菜，会使营养更全面更均衡。 多吃些杂粮和豆类，远离垃圾食品，这种东东，让你的皮肤变差是没商量的。
*§*女孩子在生理期一定要注意保暖，不要吃凉性食物，更不能吃冷饮之类，如果生理周期不正常，或者伴有痛经之类的毛病，一定要去看医生，好好调理。偶是连续吃了半年同仁堂的加味逍遥丸才调理过来的，现在每次生理期的时候脸色还是很好，而且基本不耽误正常工作。不像以前脸色很灰暗，每次都要休息两天才行。
总之女孩子一定要好好爱护自己，保持乐观的心态，如果遇到不开心的事情一定要第一时间把坏心情发泄出去。
这就是偶两年来的护肤心得，献丑啦:)因为时间紧任务重，不免有疏漏之处。。。
P36 生机饮食+单一饮食日记(9月7-8日)
P41 小莹的梦妆,YY和XX..
P54-59 月饼,森林公园游玩PP,胖小猫,NICI大眼猫....
P114-117 吃的,穿的,铅笔裤,几件上衣,围巾
P158 社区三周年感言
P201-202 小莹的迪奥睫毛膏,美裙美衣,相宜,
P222-230 近日新败+国庆开封游,一些工艺品
280-281 小莹的羽西
327-335 开封菊花展,美美的花儿~~~~ 编辑状态下看图
我的护肤小楼：
告别敏感和暗黄
平价护肤一样出彩
..a place nearby,我很喜欢的一首歌曲....
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